Är det din tur nu?
Kom i form i sommar!
Nej, jag tar tag i träningen efter sommaren, jag hinner inte nu...
Jag vill inte träna på gym under sommaren - det är ju sol ute!
Känns det igen? Att mitten på augusti därför är högsäsong på gymmet och i alla viktminskningsgrupper kan man lätt förstå.
Med sommarens kampanj från Mattikroppen AB så kommer du inte behöva trängas med dem eller känna ökande stress över att du skjuter upp att ta tag i din egen hälsa och välmående till "efter skolstarten"!
Du kommer nämligen få möjligheten att under 6 veckor (vecka 26-31) gradvis komma igång med både styrketräning och konditionsträning enligt ett träningsprogram. Varje vecka får du dessutom en ny utmaning att genomföra och pepp från mig och de andra deltagarna i sommarträningsgruppen!
Det här ingår:
• Träningsprogram för 6 veckors träningsupplägg i PDF (går utmärkt att printa och ta med)
• Videoövningar som visar övningarna i träningsprogrammet
• Tillgång till Sommarutmaningen vecka 26-31 som är en digital plattform med veckovisa utmaningar
• Minigym från Swedish Posture - ett supersmidigt och mycket användbart träningsredskap som får plats även i kabinväskan på resa! Titta här vad mycket man kan göra med den!
Praktisk information:
Träningsperiod: 27/6 - 7/8 (vecka 26-31)
Plats för träning: Var du vill! Helst utomhus 🙂
Utrustning: Tillgång till dator eller telefon med internetuppkoppling, gärna en yogamatta också. Ditt minigym kommer med leverans under vecka 24*!
Förkunskapskrav: Inga alls. Du lär dig allt under de här 6 veckorna.
Pris: 1549 kr
Klicka på Paypal-knappen för att beställa (med kort eller paypal-konto)!
Vad andra kunder tycker:
Utmanande och bra med träningsinspiration under sommaren!
Minna
Träningsprogrammet och Minigymmet är så smidiga att ha med till landet. Lätt att följa instruktionerna också!
Catharina
Mina somrar brukar mest bestå av bad, grill och rosé. I år fick jag in lite lagom med träning också så då blir allt det andra så mycket mer njutbart!
Åsa
Som småbarnspappa med två skollovsbarn på landet är det lätt att träning blir vedhuggning, enstaka löprundor och lite armhävningar. I bästa fall. Det här programmet och veckoutmaningarna har gjort att jag lyckats hålla mina 3 gånger i veckan och dessutom hållit vikten!
Anton